Bewegung und Sport - gelassen und motiviert
Im interaktiven Vortrag gibt es kleine Bewegungs-Übungen zum Mitmachen, Sportbekleidung ist nicht notwendig.
Die Vortragende des Workshops
Georg Hafner
Der Sport und Gesundheitspsychologe arbeitet mit Sportlern und Atheltinnen an deren Motivation und mentalen Stärke. Bewegung und Sport sind ein wichtiger Teil in seinem Leben. Gesundheitsport steht dabei im Fokus. Bewegung als Ressource für Wohlbefinden, Gesundheit und Gelassenheit.